problem z

Przeszedłem na diete całkowicie bezwęglowodanową i pojawia się problem odrzywiania podczas treningów ,które twają 4-6h. Prosze o jakąś porade z tym ,że żadne powerbar's itp. nie wchodzą w rachube. Pozdrawiam

[...] jest OK, trzymam się jej, regularnie), co 7-8 tyg. zmieniam trening (sztangę zastępuję hantlami, zmieniam kolejność i rodzaje ćwiczeń) ale w zasadzie od ponad pół roku mam problem, na jednym treningu robię serię 10 powtórzeń danym obciążeniem i jest git. Za tydzień, po takim samym wypoczynku, takiej samej rozgrzewce, ten sam ciężar wyciskam z [...]

Ile godzin śpisz, tak średnio? Jednak po jakimś czasie problem niedoboru snu występuje (dług snu, ale pod hasłem sleep debt znajdziesz więcej w internetach). Z mojego doświadczenia wynika, że potrzeba go więcej, mózg musi odpocząć po pracy na zwiększonych obrotach. To z kolorami miałem kiedyś na ALC, ale tylko po pierwszej dawce. Na Noopepcie [...]

[...] od aktywności, dla treningu siłowego, przy deficycie minimum 2,2 g na kg suchej masy. (parowane ryby, gotowane chude mięso, ser biały chudy) nie wiem jak duży jest Twój problem, ale 5-7 jajek tygodniowo nie powinno zaszkodzić. -tłuszcz 25-30% zapotrzebowania kalorycznego(omega-3 do omega-6 jak 1 do 3, nasycone poniżej 10% ogólnego [...]

Wyjdzie ci kiepsko i będziesz miał problem a i tak nic z tym nie zrobisz , wiec po co ? %-) Czyli odpuścić progesteron bo nie ma to znaczenia na przyszłość dla jakiegoś porównania w trakcie czy po cyklu ? Ja dużo piję z 3,5 litry wody plus z 2 herbaty 1 kawa może wypłukaną sól mam temu. Od zawsze bardzo się pocę. Przy ćwiczeniu na co dzień [...]

[...] za rady, zrobiłem właśnie rozpiskę tego jak wygląda mój najczęstszy dzień i z tego co wyszło to makro dzienne jest zdecydowanie w porządku, z tym rozbiciem na 6 posiłków to problem jest czasowy, nie mam jak tego rozbić, bo brakuje mi na to czasu, jak mogę rozbić 3 posiłki + 2x gainer w przeciągu 5 godzin (17-22), zważając na to, że z refluksem [...]

[...] edycji programu 'Top Model', jeszcze do niedawna cieszyła się idealnym wyglądem. Traktuje swoje ciało jak świątynię i narzędzie pracy. Niestety po ciąży na udach i pośladkach Victorii pojawiły się pęknięcia w postaci rozstępów, z którymi nie może sobie poradzić. Jej problem znacznie odbił się na relacji z partnerem i na życiu rodzinnym. Hehehe.

Problem w tym, że nie mam formy na babkę :) Któraś z was robiła to migdałowe ciasto z cukinii, co chyba PUSH linka dawała?JA ŻECH ROBIŁA

Witam wszystkich, mam problem a właściwie pytanie, wbiłem ostatnie hcg 12/10, z hcg leciało ari wszystko tak jak rozpisane było wyżej, badania zrobiłem ale niestety wyniki będą dopiero w poniedziałek(16/10), wiem że od wyników zależy czy wchodzić na clom/tamox, jest to jakis problem że w razie w zaczne brac clom i tamox dopiero 4 dni po ostatnim [...]

[...] czasu, co nie zmienia faktu ze w wolnej chili napewno je zrobie... ostatnia tabse cabageru i aroma bralem w czwartek... przez kilka dni czulem strasznie wyschniete stawy i problem ze zwodem, tzn stawal a za chwile padal jak zabity,,, chyba mialem z tymi chormonami dosc dlugo problem bo teraz czuje sie zuelnie jak inny czlowiek... samopoczucie [...]

Libido niby ok, bardziej problem jest w tym że erekcja zanika w dosłownie kilka czy kilkanaście sekund po zakończeniu stymulacji. Problem już mam co najmniej 4 lata, na początku myślałem że stres itp, później trafiałem na kiepskich urologów. Teraz chcę już się za to porządnie zabrać. Z 2 lata temu jak badałem to testosteron był lekko wyżej, już [...]

Byłem u otolaryngologa koło czwartu (6 lutego), ale mam wrażenie, że z niej taki lekarz, jak ze mnie biolog. Postanowiła zastosować płukanie obojga uszu, bo podobno zalegała tam woskowina, a bolało mnie, bo uciskała ona na błonę bębenkową. Po przepłukaniu uczucie zatkania minęło jak ręką odjął - zgadza się. Powiedziała, że nic w uchu złego nie ma, [...]

[...] Zaironizowalem bo caly ten post jest smieszny jak tak gosobie czytam. A ja czytam troche inny typ literatury widocznie bo nie spotkalem sie z tym stwierdzeniem. Twoj problem kolego jest z tym ze wszystko odbierasz na powaznie i jako atak na siebie nawet jesli ktos zazartuje czy zaironizuje. I jeszcze jedno filtruj bajere z tekstami o [...]

Hmm tyle, ze robiłem na próbe młotki przy łokciach "za" tułowiem siedzac na ławce i tez spięcie nie do wytrzymania. Rowniez mam problem tylko z bicepsem, ale skoro mówisz, ze ustawienie łokci pomoże to pokombinuje nastepnym razem z ułożeniem ramion. Hmm wrzuce tez na miesiac multiwitaminy i chela mag, zobacze czy cos pomoze chociaz, slabo lubie [...]

cześć spam, mamy wcześniejszy dzień kobiet z tego co widzę? możemy obchodzić przez 3 dni z rzędu, no problem :-)

cześć spam, mamy wcześniejszy dzień kobiet z tego co widzę? możemy obchodzić przez 3 dni z rzędu, no problem :-) no problemo. %-) jestem 'za' ;-]

no właśnie to miał być ten koncert :D u mnie z ekipą to nie problem, teraz na szczęście z kasą też już nie. Ale taki wyjazdowy koncert to jednak spory koszt jest

[...] wlasny uzytek bralem i brac bede i koniec,musialem im tylko naszczac do jakis probnikow czy nie jestem na jakis zabronionych srodkach za kierownica. Z efka tutaj jest tylko problem lepiej nie miec to wiem. Pewno zeby to bylo pol bagaznika to byl by problem ale takie ilosci nie ma co se glowy zawracac. A niech cie tu zatrzymaja i znajda ze 3 [...]

[...] od ludzi z twojego forum. Nie wiem z czego to wynika ale chyba z wysokiego poziomu inteligencji osób które próbują spamować na i-s. Po drugie miło jest tłumaczyć własne problemy z serwerem, jako ataki Krzyśka, z tego co widzę od prawie roku jedyną osobą, która atakuje jesteś Ty, Moja rada jak nie umiesz zarządzać własnym serwerem to się za [...]

No właśnie tu jest problem. Bo ciężko wygrać z mistrzem na punkty, jest na to wiele dowodów w historii. Ostatnie przykłady walka Huck-Lebiediew, Palacios- Włodarczyk, Hopkins-Pascal. Jaki z tego wniosek? Taki, że Adamek nie tylko musiałby wygrać na pkt z Vitem ale go po prostu OŚMIESZYĆ i skompromitować. Co naprawdę jest niemożliwe. Jedyna [...]